& ldquo空調(diào)疾病& rdquo主要是空調(diào)溫度低，室內(nèi)環(huán)境污染造成的。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、感冒、流淚，有的還伴有發(fā)熱、腹瀉、咳嗽。

根據(jù)中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測委員會主任宋廣生的分析，兒童，尤其是嬰幼兒，最容易患& ldquo空調(diào)疾病& rdquo原因在于孩子的溫度感差，調(diào)溫功能差，抵抗力弱。所以孩子長時間吹空調(diào)容易感冒發(fā)燒等癥狀。此外，封閉式空調(diào)房間的空氣污染，室內(nèi)裝修和家具釋放的甲醛、苯、氨等有害物質(zhì)，直接刺激兒童呼吸系統(tǒng)，成為誘發(fā)兒童疾病& ldquo空調(diào)疾病& rdquo重要原因之一。

專家建議家長注意以下幾個方面:

為了防止感冒，兒童室內(nèi)溫度應(yīng)控制在26攝氏度左右。在有空調(diào)的房間里穿合適的棉質(zhì)內(nèi)衣，以防感冒；

第二，一定要防風(fēng)，空調(diào)的冷氣不要直接吹到人體。兒童床不要放在冷空氣中；

第三，一定要防潮濕，保持兒童房干燥；

第四，一定要防霉，避免霉菌生長，導(dǎo)致哮喘；

第五，必須防止污染，加強(qiáng)兒童房室內(nèi)環(huán)境污染檢測和凈化；第六，為防止密閉，房間應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，以保證室內(nèi)空氣新鮮。

舒適、有益健康、省電的溫度?？梢姡褂每照{(diào)時，選擇合理的室溫是非常重要的。

首先，讓人覺得舒服。人體舒適度取決于人體的熱平衡，影響熱平衡的因素有很多，比如環(huán)境溫度、相對濕度、人體附近的風(fēng)速、物體表面溫度、個人生活習(xí)慣、活動強(qiáng)度、衣著、人的年齡、健康等。所以，舒適是由主客觀因素產(chǎn)生的主觀感受。就溫度而言，使人既不感到“冷”也不感到“冷”的溫度叫“冷”；生理零度”。生理零度是人最舒服的溫度。不同的人生理零度不同。不同的條件下，同一個人生理零度不同。對于一般健康的正常人來說，生理零度在28℃ ~ 29℃左右。因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)選擇盡可能接近這個溫度。

其次，要有益健康。室內(nèi)外溫差不宜過大，宜為5℃ ~ 10℃。如果溫差過大，人在進(jìn)出時會經(jīng)歷溫度的突變，容易患感冒等疾病。

第三，要考慮省電。如果冷卻時溫度過低或加熱時溫度過高，會消耗更多的能量。所以為了省電，室溫夏天不宜調(diào)得太低，冬天不宜調(diào)得太高。

因此，總的來說，夏季空調(diào)房間的合理溫度為28℃ ~ 29℃。冬天應(yīng)該在18℃到20℃之間

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