無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，始終可以呆在有空調的房間里真是太好了。但是，您是否曾經想過您的健康是否可以應付長期逗留在空調房間?例如，當您沒有感冒時，您可能會感到頭暈，頭痛，疲勞，情緒不穩(wěn)定，咳嗽，流鼻涕和其他癥狀，但是一兩天后或離開空調房后您會好起來的，這些其實都是空調病的癥狀。文章整理自互聯(lián)網。

　　一、微小氣候

　　使用中央空調的地方通常是相對封閉的室內環(huán)境。一般認為室內溫度為20?30℃，相對濕度為30%?70%對健康有益。中央空調可以直接影響室內的溫度和濕度。當濕度高于70%時會使人感到胸悶，低于30%時會引起皮膚粘膜干燥，出現(xiàn)口干癥狀。同時由于通風不良，室內空氣逐漸變臟，在這種環(huán)境下長時間的活動會使人顯得頭昏眼花，惡心等不適感。

　　二、正負離子

　　研究表明，負離子對健康有益。暴露于高濃度的負離子后，某些人的體內會發(fā)生生理和生化變化，這將產生松弛作用，減輕緊張感和頭痛，并提高機敏性并縮短反應時間。長時間在空調室中的人經常感到頭暈目眩，容易疲勞等癥狀，與實際關注的陰離子濃度降低。因為負離子被空調過濾器和空氣中的灰塵捕獲，所以仍有一部分。

　　三、人體對冷熱環(huán)境的應激反應

　　冷熱環(huán)境中的體溫調節(jié)主要取決于生理機制，其次是行為。年輕人比老年人具有更好的耐熱和耐寒性。嬰兒的體溫調節(jié)系統(tǒng)仍處于發(fā)展階段，調節(jié)熱量的能力較弱。因此，當空調室內外的溫差較大或長時間處于空調環(huán)境中時，容易使老年人，兒童等對環(huán)境溫差的變化適應性差的人容易?；蚧加行姆渭膊〉幕颊叱霈F(xiàn)不適或引起疾病。

　　四、微生物污染和疾病

　　在中央空調系統(tǒng)和一般的室內環(huán)境中，生物污染是常見的，包括細菌，真菌，病毒，寄生蟲以及有機物產生的副產物或毒素。

　　由此來說，我們一定要做到定期的清洗空調，尤其是單位的集中空調系統(tǒng)，人員密集一旦產生了某種病毒就會迅速擴散。尋找一家專業(yè)的中央空調清洗維保單位，定期對集中空調進行清洗和保養(yǎng)不失為是一個好辦法。

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